Christina
J’ai déccouvert la Biodanza très tôt, j’avais 17 ans. Je venais de m’installer dans une grande ville du Brésil. J’avais rencontré des biodanseurs qui avaient excité ma curiosité.
Le mot magie résume le mieux ce que j’ai senti lors de cette première soirée. Ma stupeur face à une expérience que je ne peux décrire facilement malgré sa simplicité. Pour une adolescente, c’était merveilleux : la liberté ressentie dans l’expression du mouvement avec expansion, élan; me sentir, sentir les autres et l’espace autour avec impulsion et vitalité. Là, en cet instant, j’ai reconnu la beauté en moi et en l’autre.
La Biodanza m’a apporté une nouvelle vision de la vie, progressivement, grâce aux vivencias, à l’enthousiasme de Rolando Toro et sa vaste connaissance. La perception que l’évolution parcourt les chemins affectifs où s’écoulent les meilleures qualités humaines. En chacun de nous, à chaque instant, se forgent les processus évolutifs de toute l’humanité. Notre capacité à nous connecter et reconnaître ce qui est pertinent à la vie, ce qui la renforce et facilite son expression, est la fondation de toute réalisation, création. Les émotions et sentiments comme la joie, l’allégresse, l’enthousiasme, le courage, le plaisir, la tendresse, la passion, l’accueil, la générosité, l’harmonie, sont le patrimoine du sentir humain et doivent être privilégiés en toute relation. C’est un choix.
Marie-Josèphe
« Pour moi, la Biodanza, c’est un laboratoire d’expériences. C’est vivre pleinement, être en action, en mouvement, avoir la sensation de me sentir vivante ici et maintenant. C’est recevoir les expériences, les vivre, les exprimer et les concrétiser. La répétition des exercices me permets d’ancrer et d’approfondir avec subtilité ce que je sens, ce que je vis quand j’agis. Alors, je suis vraie. C’est la possibilité de vivencier le temple de chacune de mes cellules, de devenir responsable de mes propres émotions et de me guérir dans la confiance de la vie et dans la joie. »
Thérèse
« Dès la première séance de Biodanza, je découvre que c’est ce que j’ai recherché toute ma vie; voilà enfin un endroit où je me sens à ma place!
Le simple fait de mettre mon corps en mouvement (dans ma libre expression) permet de libérer petit à petit mes émotions enfouies depuis mon enfance et de retrouver ma vitalité et de la réguler si nécessaire.
Sur le plan relationnel, ma timidité s’est peu à peu atténuée pour faire place à l’écoute de mon corps et mes ressentis (ainsi que ceux des autres), dans le plus grand respect.
Dans les danses, l’échange par le regard m’a permis de mieux me connaître et d’être beaucoup plus tolérante par l’apprentissage et l’intégration de la différence, dans le sens où chaque personne est unique comme le sont les animaux, les plantes, les fleurs etc…dans la nature.
Danser la Vie me permet de me rapprocher de ma propre Identité, en faisant tomber les masques imposés et apposés par la famille et la société, ainsi qu’en me nourrissant de tous les échanges et partages affectifs à l’intérieur du groupe. »
La Biodanza propose souvent des danses créatives (où je me fais entre autres super plaisir), j’ai par conséquent développé ma créativité dans mes activités journalières par exemple au jardin, dans la cuisine etc….
Au fur et à mesure des séances, des liens se tissent entre les participants telle une toile d’araignée et ce que chacun reçoit s’exporte naturellement dans le quotidien comme un « rayonnement »; c’est en tout cas le retour que j’en ai…
Je me sens VIVANTE depuis que je danse la Vie et c’est pour moi aussi un chemin vers l’Amour (de soi) et des autres.
Jean (extrait de l’audio)
« La Biodanza m’a beaucoup aidé, rencontré le monde de la Biodanza qui est fait de beaucoup d’amour dans le monde d’aujourd’hui est très agréable. Elle se traduit dans le quotidien, c’est important et inévitable parce qu’on on appréhende c’est une manière d’appréhender les choses avec beaucoup plus de conviction, de profondeur, de les vivre et de les partager. C’est un changement dans le quotidien. Je suis très très heureux d’avoir rencontrer la Biodanza »
Marie-line
La première fois que j’ai fait une séance de biodanza, ce qui m’a le plus surpris, c’est que les personnes me regardaient et me souriaient… tous… Ca semble tout bête, mais dans la vie de tous les jours, nous avons perdu cette capacité à sourire à tout un chacun.
Alors, si on m’avait dit un jour que je prendrais des inconnus dans mes bras et qu’en plus, ça m’apporterait un sentiment de plénitude et de joie profonde ! C’est un peu ça, la magie de la biodanza… mais c’est aussi tellement plus !
Dominique
Ma première séance de Biodanza remonte à 14 ans . C’était en l’an 2000. De retour à la maison, je sors à l’extérieur pour aller ramasser le courrier dans la boite aux lettres. J’ai parcouru environ 80 m à pied mais je ne marchais plus de la même façon. Mon regard était posé à l’horizon, mon dos et tout mon corps s’étaient redressés…..je ne voyais plus la vie de la même façon. Je quittais définitivement ce repli sur moi et le bout de mes chaussures pour m’ouvrir à d’autres horizons.
Ce travail sur la posture de mon squelette a continué au fil des vivencias et aujourd’hui la Biodanza me permet de continuer à m’épanouir en tant que femme.
Jean-Claude (extrait de l’audio)
« J’ai découvert la Biodanza presque par hasard, j’ai appris par une connaissance qui m’en avait parler qu’il y avait une séance découverte à Grenoble. J’y suis allé sur la pointe des pieds comme toujours avec prudence puis j’ai participé à une journée complète puis après je crois que j’y suis venu régulièrement. […] Je continue toujours car je me suis aperçu que c’est un des très rares lieux où je peux être moi-même à 100% et me montrer tel que je suis. Ailleurs on est le sportif, le père … Dans la vie quotidienne, cela donne plus d’ouverture face aux autres.[…]
Joëlle
Une connaissance m’a parlé de « biodanza » je ne connaissais pas du tout ce nom, je suis aussitôt aller voir sur internet.
Lors de ma première séance, j’ai été très émue par autant d’amour et de chaleur qui se dégagent des personnes présentes, sans jugement, sans verbaliser, ce qui rend les séances plus faciles, car on reste discret.
La « biodanza » m’a beaucoup aidée dans la prise de décisions, dans la confiance en moi et en les autres, dans l’ouverture du corps et de l’esprit. On se sent tellement bien qu’on a hâte de revenir…
Je remercie sincèrement Frédéric DIMEY, Facilitateur à LUXEUIL-LES-BAINS (70) pour la qualité et l’intensité de ses cours avec des musiques bien choisies qui nous emportent… et également toutes les personnes présentes à son cours qui m’ont accueillie chaleureusement.